Programas de nutrición y bajada de peso: EMPRESA SALUDABLE
Enfermedades, energía baja, mala concentración, somnolencia después de comer, bajo rendimiento, estado anímico decaído…Todo ello, abunda en nuestra sociedad actual, marcada por un ritmo de vida rápido, largas jornadas laborales, altos niveles de estrés, etc. y se precisa de algo mas que una simple dieta puntual para bajar de peso para dejar de sufrir estas consecuencias del sobrepeso.
¿En qué podemos ayudar en la empresa?
En nuestro PROGRAMA EMPRESA SALUDABLE, nuestros nutricionistas y Coaches Nutricionales especializados, ayudarán a los trabajadores a mejorar su peso, su alimentación, su calidad de vida y a alcanzar un bienestar psicofísico que les permita tener una salud plena y duradera a través de un cambio sus hábitos de salud de forma efectiva y duradera.
Todo ello, no se consigue diciéndoles lo que tienen qué hacer, ni dándoles una “dieta” a seguir, sino que se logra mediante un entrenamiento de duración determinada (el que se necesita para cambiar un hábito) con el que aprendan a responsabilizarse, darse cuenta de sus fortalezas y áreas de mejora, superar obstáculos, a encontrar alternativas, a definir, fragmentar y limitar objetivos. También, estimulándolos a derribar barreras auto limitantes, a diseñar un plan de acción, potenciando sus habilidades y recursos, para alcanzar por sí mismos los objetivos esperados.
El trabajo en grupo potencia la efectividad del Coaching Nutricional por la confianza, comprensión y la sinergia que se crea entre los integrantes. Pero sobretodo por el compromiso. La investigación ha demostrado, que los compromisos que se adquieren en público, se cumplen con una probabilidad mayor que aquellos que uno se hace a si mismo. A los integrantes de un grupo les resulta demasiado incómodo, manifestar delante de sus compañeros y del Coach, que no ha realizado los cambios o acciones a las que se comprometió.
Además, la misma empresa puede ser el lugar ideal donde, liderados por un Coach especializado, se realizan las sesiones de Coaching Nutricional grupal. De esta manera, además de conseguir resultados espectaculares y duraderos en el campo de la salud, también se puede crear un gran vínculo entre los trabajadores que sigan el proceso.
¿En qué consiste nuestro Programa Empresa Saludable?
Son 8 sesiones grupales (máximo 10 personas) donde se abordarán temas diferentes sobre alimentación y otros factores que influyen en la bajada de peso.
¿En qué podemos ayudar en la empresa?
En nuestro PROGRAMA EMPRESA SALUDABLE, nuestros nutricionistas y Coaches Nutricionales especializados, ayudarán a los trabajadores a mejorar su peso, su alimentación, su calidad de vida y a alcanzar un bienestar psicofísico que les permita tener una salud plena y duradera a través de un cambio sus hábitos de salud de forma efectiva y duradera.
Todo ello, no se consigue diciéndoles lo que tienen qué hacer, ni dándoles una “dieta” a seguir, sino que se logra mediante un entrenamiento de duración determinada (el que se necesita para cambiar un hábito) con el que aprendan a responsabilizarse, darse cuenta de sus fortalezas y áreas de mejora, superar obstáculos, a encontrar alternativas, a definir, fragmentar y limitar objetivos. También, estimulándolos a derribar barreras auto limitantes, a diseñar un plan de acción, potenciando sus habilidades y recursos, para alcanzar por sí mismos los objetivos esperados.
El trabajo en grupo potencia la efectividad del Coaching Nutricional por la confianza, comprensión y la sinergia que se crea entre los integrantes. Pero sobretodo por el compromiso. La investigación ha demostrado, que los compromisos que se adquieren en público, se cumplen con una probabilidad mayor que aquellos que uno se hace a si mismo. A los integrantes de un grupo les resulta demasiado incómodo, manifestar delante de sus compañeros y del Coach, que no ha realizado los cambios o acciones a las que se comprometió.
Además, la misma empresa puede ser el lugar ideal donde, liderados por un Coach especializado, se realizan las sesiones de Coaching Nutricional grupal. De esta manera, además de conseguir resultados espectaculares y duraderos en el campo de la salud, también se puede crear un gran vínculo entre los trabajadores que sigan el proceso.
¿En qué consiste nuestro Programa Empresa Saludable?
Son 8 sesiones grupales (máximo 10 personas) donde se abordarán temas diferentes sobre alimentación y otros factores que influyen en la bajada de peso.
