¿Por qué se rinden las personas? Estos son los motivos por los que la gente abandona una dieta.

​En el caso de la bajada de peso, éstas son las causas que llevan a una persona a comer comida poco saludable y rendirse con su propósito:
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• Quieren resultados rápidos.
• Dejan de creer en sí mismos.
• Se quedan atascados en el pasado.
• Se estancan en los errores.
• Por temor al futuro.
• Resistencia al cambio.
• Renuncian a su propio poder.
• Se concentran en sus debilidades.
• Sienten que el mundo les debe algo.
• Es mayor el temor a fallar que le deseo de triunfar.
• Nunca visualizan que sí es posible.
• Sienten que tienen algo que perder.
• Trabajan en exceso.
• Asumen que sus problemas son únicos.
• Interpretan cualquier fallo como una señal para regresar.
• Sienten lástima de sí mismos.

Recuerda que una caída no es una recaída. Tenemos que ser conscientes de lo que ha pasado, analizar qué nos ha llevado a comer, para ponerle solución y no abandonar totalmente tu objetivo de pérdida de peso. Estamos instaurando una filosofía de vida y de alimentación, es normal cometer errores y caer en antiguos  hábitos. Por suerte tienes toda la vida para aprender de tus errores!!!

¡Ánimo, merece la pena!